Ce este exact HRV?

Mai simplu spus, variabilitatea ritmului cardiac (HRV) este modificarea diferenței dintre ciclurile bătăilor inimii sau viteza bătăilor inimii. Este determinată de lungimea a două intervale RR adiacente, adică diferența mică dintre primul ciclu cardiac și următorul ciclu cardiac.

O inimă normală are o „neregularitate” normală.

De exemplu, dacă ritmul cardiac este de 60 în acest moment, nu înseamnă că inima îți bate o dată pe secundă.

Situația reală poate fi aceea că intervalul dintre două bătăi neîntrerupte ale inimii este de 1,12 secunde și există alte două bătăi neîntrerupte ale inimii cu un interval de 0.86 secunde, dar valoarea medie este de 60 de bătăi pe fiecare. minut.

Și ceea ce măsoară HRV este neregularitatea acestei bătăi a inimii.

Dacă ritmul cardiac este foarte regulat, atunci HRV va fi relativ scăzut; Dacă există o diferență semnificativă în intervalul de timp al ritmului cardiac, HRV va fi relativ mare.

În general, oamenii se așteaptă ca HRV mai mare să fie mai bun.